<締切りました>【会員数100万人突破記念】100タイトル献本第11弾!ダイヤモンド社から2タイトルを2名様へ!

会員数100万人突破記念「100タイトルプレゼントキャンペーン」開催中!今回第11弾として、ダイヤモンド社からちきりん『自分の時間を取り戻そう』 と坪田聡『朝5時起きが習慣になる「5時間快眠法」』の2タイトルを2名様へプレゼントいたします!

ふるってご応募お待ちしております!

仕事よりも、自分優先で生きる方法を教えます!

残業ばかりで限界の管理職、正樹。家庭と仕事の両立に悩む母親、ケイコ。働きづめのフリーランス、陽子。会社が伸び悩んできた起業家、勇二。
多忙で余裕のない4人の物語からわかる「忙しさの本質」と「日本で働く人たちの問題点」とは?
そして今、世界中で進みつつある「大きな変化」とは?
2つの視点から明らかになる、1つの重要な概念と方法論。
超人気“社会派ブロガー”が「現代を生きぬくための根幹の能力」を解説する、大好評シリーズ第3弾!

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著者:ちきりん さんについて

関西出身。バブル期に証券会社に就職。その後、米国での大学院留学、外資系企業勤務を経て2011年から文筆活動に専念。2005年開設の社会派ブログ「Chikirinの日記」は、日本有数のアクセスと読者数を誇る。シリーズ累計23万部のベストセラー『自分のアタマで考えよう』『マーケット感覚を身につけよう』(ダイヤモンド社)、『「自分メディア」はこう作る! 』(文藝春秋)など著書多数。

ちきりんさんの作品一覧

睡眠専門医が教えるショートスリーパー入門。朝食、ランニング、仕事、勉強…余裕のある毎日を手に入れられる!

本書は、短く深く眠ることで、早起きを実現する方法を説いた一冊です。睡眠時間を削ることで、夜の時間も朝の時間も有効活用し、それでも日中のパフォーマンスを下げない快眠メソッドを教えます。睡眠専門医が語った、初のショートスリープ本でもあります。

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著者:坪田聡(つぼた・さとる)さんについて

日本睡眠学会所属医師、医学博士。雨晴クリニック(富山県)副院長。睡眠専門医として、20年以上現場に立ち続ける。日本睡眠学会の他、日本スポーツ精神医学会、日本医師会、日本コーチ協会にも所属。ヘルスケア・コーチング研究会代表世話人も務める。1963年生まれ。日本を睡眠先進国にするため、睡眠の質を向上させるための指導や普及に努める。2006年に生涯学習開発財団認定コーチの資格を取得し、「睡眠コーチング」を創始。

坪田聡さんの作品一覧

応募概要

内容
上記タイトルを選んでブクログ本棚に登録後、レビューを書いてくださる方を募集。
応募締切
2月13日(月)終日
※当選は配送をもってかえさせていただきます。
※当選者には2月17日(金)までに配送手配いたします。

応募するタイトルを上記の中から1つ選んでタイトル名を記入してください。

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